Rotación de Tronco con Landmine

De pie, con los pies al ancho de hombros, sostén el extremo de una barra Landmine con ambas manos a la altura del pecho.

Mantén el core apretado.

Rota el torso, moviendo la barra de un lado al otro, pivotando sobre las puntas de los pies de forma natural.

Las caderas y los hombros deben rotar juntos.