Remo Vertical con Bandas

Colócate de pie sobre una banda de resistencia con ambos pies a la anchura de los hombros.

Sujeta los extremos de la banda con ambas manos, con las palmas mirando hacia el cuerpo.

Mantén la espalda recta y tira de la banda hacia arriba, llevando los codos hacia el techo y la banda cerca del mentón.

Baja lentamente controlando el movimiento.