Remo Rotacional Unilateral en Polea

Coloca la polea a la altura del pecho.

De pie, lateralmente a la máquina con los pies separados a la anchura de los hombros, agarra el mango con una mano.

Gira el torso y tira del mango hacia el cuerpo, llevando el codo hacia atrás y rotando el torso.

Mantén el core activado.

Regresa controladamente a la posición inicial, permitiendo la rotación del torso.