Remo para deltoides posterior de pie (con cable)

De pie frente a una polea baja con un agarre de estribo en cada mano.

Inclina ligeramente el torso hacia adelante.

Tira de los estribos hacia los costados de tu cuerpo, enfocándote en la contracción de la parte posterior de los hombros.

Extiende los brazos lentamente para regresar.