Remo Invertido: Apoyo en Caderas

Túmbate boca arriba bajo una barra fija.

Apoya los pies en el suelo, con las caderas elevadas, de modo que el cuerpo forme una línea recta desde los hombros hasta las rodillas.

Agarra la barra con un agarre prono un poco más ancho que los hombros.

Tira de tu pecho hacia la barra, contrayendo los omóplatos, y luego baja controladamente.