Remo Inclinado con Mancuernas para Deltoides Posterior

Inclínate hacia adelante desde la cadera con la espalda recta y las rodillas ligeramente flexionadas.

Sostén una mancuerna en cada mano, con los brazos colgando.

Eleva las mancuernas hacia los lados, apretando los omóplatos y enfocándote en la contracción de la parte trasera de los hombros.

Baja lentamente.