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Remo con mancuernas inclinado
Equipo: Mancuernas
Dificultad: Intermediate
Técnica de Ejecución
1
Inclínate hacia adelante manteniendo la espalda recta.
2
Con una mancuerna en cada mano, tira hacia arriba acercando los codos al cuerpo, apretando los omóplatos.
3
Baja lentamente.
Músculos Principales
Espalda (Dorsales)
Músculos Secundarios
No se requieren músculos secundarios
Clasificación
Tipo de Ejercicio
Patrón de Movimientopull
Nivel de fuerzaIntermediate
Métricas Estimadas
4
MET Value
7.5
Score Calidad
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