back
Remo con mancuerna a patada de tríceps
Equipo: Mancuernas, Banco
Dificultad: Intermediate
Técnica de Ejecución
1
Con una mancuerna en una mano, apóyate en un banco.
2
Realiza un remo, y al finalizar, extiende el brazo hacia atrás para una patada de tríceps.
Músculos Principales
Dorsales
Músculos Secundarios
No se requieren músculos secundarios
Clasificación
Tipo de Ejercicio
Patrón de Movimientopull
Nivel de fuerzaIntermediate
Métricas Estimadas
4
MET Value
7.5
Score Calidad
¿Buscas una variante?
Explora ejercicios alternativos con este mismo patrón de movimiento.
