Remo con Barra T

Coloca una barra en un accesorio de landmine o en una esquina.

Carga peso en el extremo libre.

Ponte de pie frente a la barra, inclínate hacia adelante manteniendo la espalda recta y agarra el extremo de la barra con una o ambas manos.

Tira de la barra hacia tu pecho, apretando los omóplatos, y luego baja controladamente.