Pullover con barra (inclinado)

Inclinado hacia adelante con el torso casi paralelo al suelo, sostén una barra con los brazos extendidos hacia abajo.

Mantén los codos ligeramente flexionados y lleva la barra hacia arriba en un arco, contrayendo la espalda, hasta que esté cerca de tu cintura.

Regresa lentamente.