Press de Pecho Inclinado

Siéntate en un banco inclinado (30-45 grados) con una mancuerna en cada mano o una barra apoyada.

Empuja las pesas hacia arriba sobre tu pecho hasta que los brazos estén casi completamente extendidos, contrayendo la parte superior del pecho.

Baja lentamente las pesas de vuelta a la posición inicial con control.