Press de Banca Inclinado con Mancuernas (Agarre Neutro)

Acuéstate en un banco inclinado (30-45 grados) con una mancuerna en cada mano, palmas enfrentadas.

Baja las mancuernas lentamente hacia los lados superiores de tu pecho, manteniendo los codos ligeramente metidos.

Empuja las mancuernas hacia arriba hasta la extensión completa de los brazos, sin chocar las mancuernas.