Peso Muerto Rumano con Remo con Mancuernas

Comience de pie con las mancuernas en la mano, incline las caderas manteniendo una ligera flexión en las rodillas, bajando las mancuernas hacia el suelo para un RDL.

Una vez que su torso esté casi paralelo al suelo, realice un remo inclinado tirando las mancuernas hacia sus caderas.

Invierta el movimiento para volver a la posición inicial del RDL y luego póngase de pie.