Peso muerto rumano con piernas estiradas

De pie con una barra o mancuernas, piernas casi estiradas (ligera flexión de rodillas).

Mantén la espalda recta y el pecho erguido.

Inclínate hacia adelante desde las caderas, bajando el peso a lo largo de las piernas hasta sentir un estiramiento en los isquiotibiales.

Vuelve a la posición inicial apretando los glúteos.