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Natación
Equipo: Piscina
Dificultad: Beginner
Técnica de Ejecución
1
Sumérgete en el agua y usa tus brazos y piernas para propulsarte a través de ella.
Músculos Principales
Cuerpo completo
Músculos Secundarios
No se requieren músculos secundarios
Clasificación
Tipo de Ejercicio
Patrón de Movimientocore
Nivel de fuerzaBeginner
Métricas Estimadas
6
MET Value
7.5
Score Calidad
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