Leñador con Mancuerna

De pie con los pies separados a la altura de los hombros, sostén una mancuerna con ambas manos a un lado y arriba del cuerpo.

Gira el torso y balancea la mancuerna diagonalmente hacia abajo y a través del cuerpo, terminando al lado opuesto de la cadera.

Controla el movimiento de regreso a la posición inicial.