Fondos de Tríceps de Rodillas (en paralelas)

Arrodíllate en el suelo o en un banco con las manos apoyadas en paralelas o en un banco.

Mantén el torso erguido.

Flexiona los codos para bajar el cuerpo, manteniendo los codos cerca del cuerpo.

Empuja hacia arriba para extender los brazos.