Fondos de Tríceps de Rodillas (en banco o paralelas bajas)

Arrodíllate frente a un banco o sobre paralelas bajas.

Apoya las manos con los dedos hacia adelante y los brazos extendidos.

Flexiona los codos hacia atrás y baja el cuerpo hasta que los brazos formen un ángulo de 90 grados.

Empuja hacia arriba para extender los brazos.