Fondos de tríceps de pie

De pie, con las manos apoyadas en un banco o barras paralelas bajas detrás de ti, baja el cuerpo flexionando los codos hasta que los brazos estén paralelos al suelo o ligeramente por debajo, manteniendo el torso erguido.

Empuja hacia arriba extendiendo los tríceps para volver a la posición inicial.