Flexión Inclinada con Pies en Balón Suizo

Colócate en posición de flexión con las manos en el suelo y los pies apoyados en un balón suizo.

Asegúrate de que tu cuerpo forme una línea recta desde la cabeza hasta los talones.

Baja el pecho hacia el suelo flexionando los codos.

Empuja hacia arriba extendiendo los brazos.