Flexión de Tríceps

Colócate en posición de flexión con las manos más juntas que el ancho de los hombros, directamente debajo del pecho.

Mantén el cuerpo recto desde la cabeza hasta los talones.

Baja el pecho hacia el suelo, manteniendo los codos pegados al cuerpo.

Empuja hacia arriba para regresar a la posición inicial.