Flexión de Pinos (Handstand Push-up)

De pie de manos contra una pared (o libre), con las manos apoyadas en el suelo a la anchura de los hombros.

Flexiona los codos, bajando la cabeza hacia el suelo hasta que toque ligeramente.

Empuja el suelo con fuerza para volver a la posición inicial, extendiendo completamente los brazos.