Flexión de Pecho con Agarres Anchos

Colócate en posición de flexión con las manos más anchas que los hombros.

Mantén el cuerpo en línea recta desde la cabeza hasta los talones.

Baja el pecho hacia el suelo, manteniendo los codos apuntando hacia afuera.

Empuja hacia arriba para volver a la posición inicial.