Flexión con Extensión de Tríceps (Tiger Bend Push-up)

Comienza en posición de plancha.

Baja el cuerpo flexionando los codos hacia atrás, como en una flexión normal.

Una vez abajo, empuja las caderas hacia atrás y arriba, llevando los codos y antebrazos hacia el suelo, mientras el cuerpo forma una 'V' invertida.

Luego, empuja hacia arriba extendiendo los tríceps y vuelve a la plancha.