Extensión de tríceps francés con barra EZ

Acostado boca arriba en un banco, sujeta una barra EZ con agarre pronado, brazos extendidos hacia arriba.

Flexiona los codos para bajar la barra hacia la frente o detrás de la cabeza, manteniendo los brazos superiores fijos.

Extiende los brazos para volver a la posición inicial, contrayendo el tríceps.