Extensión de Tríceps con Mancuernas en Banco Inclinado

Acuéstate en un banco inclinado (aprox.

30-45 grados).

Sostén una mancuerna en cada mano, brazos extendidos hacia arriba.

Flexiona los codos para bajar las mancuernas hacia los lados de tu cabeza, manteniendo los codos apuntando hacia adelante/arriba.

Extiende los brazos para volver.