Aperturas Inversas con Banda de Resistencia

De pie con los pies a la anchura de los hombros, sujeta una banda de resistencia con ambas manos delante del cuerpo, con los brazos extendidos y las palmas enfrentadas.

Manteniendo los brazos casi rectos, tira de la banda hacia afuera, separando las manos y contrayendo los omóplatos.

Regresa lentamente al inicio.