Aperturas de Pecho en Polea de Pie

De pie entre dos poleas altas, sujeta un agarre en cada mano.

Da un paso adelante, con el torso ligeramente inclinado.

Extiende los brazos hacia los lados con una ligera flexión en los codos.

Junta las manos frente al pecho, apretando el pectoral.

Regresa lentamente.