Aperturas de Pecho: De Pie con Cable

De pie entre dos poleas altas, sujeta una manija en cada mano.

Da un paso adelante, mantén una ligera flexión en los codos y lleva las manos hacia el centro del cuerpo en un arco amplio, cruzándolas o acercándolas.

Siente la contracción en el pecho.

Regresa lentamente.