Desayunos
Yogur Griego con Granola Casera
Tiempo total: 3 min
Porciones: 1
300 kcal
Puntuación Nutricional
⭐
General
21
🔥
Definición
16
💪
Volumen
20
⚡
Resistencia
22
* Puntuaciones de 0-100. Mayor puntuación = más adecuado para el objetivo.
Ingredientes
- 200g de yogur griego natural 0% grasa
- 50g de granola casera
- 60g de fruta fresca (plátano, fresas)
- 1 cucharada de miel o sirope de arce (opcional)
Instrucciones
1
Coloca yogur griego en bowl.
2
Añade granola casera por encima.
3
Decora con fruta fresca cortada.
4
Rocía con miel si deseas dulzor extra. Sirve.
Etiquetas
yogur griegogranolaproteínaprobióticosdesayunosaludable
Información Nutricional
Por porción
Calorías
300
kcal
Proteína
25
gramos
Carbos
40
gramos
Grasas
8
gramos
Fibra6g
Azúcar18g
Sodio120mg
Colesterol15mg
Tiempos
Preparación3 min
CocciónSin cocción
Total3 min
