Yogur Griego con Peras Asadas, Canela y Granola Proteica
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Yogur Griego con Peras Asadas, Canela y Granola Proteica

Tiempo total: 20 min
Porciones: 1
300 kcal

Descripción

Disfruta de una merienda reconfortante y rica en proteínas con este yogur griego cremoso, acompañado de peras asadas que realzan su dulzura natural y un toque cálido de canela. La adición de granola proteica no solo aporta un crujido delicioso, sino también un extra de fibra y proteínas, convirtiéndolo en un tentempié ideal para después del ejercicio o para satisfacer un antojo dulce de forma saludable y nutritiva. Una combinación perfecta de sabores y texturas para tu tarde.

Puntuación Nutricional

General
3.2
🔥
Definición
3.6
💪
Volumen
2.3
Resistencia
3.1

* Puntuaciones de 0-100. Mayor puntuación = más adecuado para el objetivo.

Ingredientes

  • 150g yogur griego natural descremado
  • 1 pera pequeña, cortada en gajos
  • 1/4 cucharadita de canela en polvo
  • 1 cucharadita de miel o sirope de arce (opcional)
  • 30g granola proteica baja en azúcar

Instrucciones

1

Precalienta el horno a 180°C (350°F).

2

Coloca los gajos de pera en una bandeja para hornear. Espolvorea con canela y un chorrito de miel o sirope de arce si lo deseas. Hornea durante 10-15 minutos, o hasta que las peras estén tiernas y ligeramente caramelizadas.

3

Mientras las peras se enfrían un poco, sirve el yogur griego en un bol.

4

Añade las peras asadas por encima del yogur y finaliza con la granola proteica. Sirve de inmediato.

Tiempos

Preparación5 min
Cocción15 min
Total20 min

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