Yogur Griego con Manzana Rallada, Canela y Semillas de Chía
Descripción
Esta merienda combina la cremosidad del yogur griego natural con la frescura de la manzana rallada, el aroma cálido de la canela y el poder nutritivo de las semillas de chía. Es una opción deliciosa y saciante, repleta de proteínas, fibra y antioxidantes. Ideal para mantener los niveles de energía estables y cuidar tu digestión.
Puntuación Nutricional
* Puntuaciones de 0-100. Mayor puntuación = más adecuado para el objetivo.
Ingredientes
- 150g yogur griego natural sin azúcar
- 1 manzana pequeña, rallada
- 1 cucharadita de semillas de chía
- 1/2 cucharadita de canela en polvo
- Opcional: 1 cucharadita de sirope de arce o miel
Instrucciones
En un bol, combinar el yogur griego natural con la manzana rallada.
Añadir las semillas de chía y la canela en polvo.
Mezclar bien todos los ingredientes hasta que estén completamente integrados.
Si se desea un toque dulce, añadir una cucharadita de sirope de arce o miel y remover.
Servir inmediatamente para disfrutar de la textura crujiente de la manzana.
