Desayunos
Tortilla de Claras con Espinacas y Queso Fresco
Tiempo total: N/A
Porciones:
220 kcal
Descripción
Una tortilla alta en proteínas y baja en grasas, perfecta para cualquier momento del día.
Puntuación Nutricional
⭐
General
4
🔥
Definición
5
💪
Volumen
2
⚡
Resistencia
2
* Puntuaciones de 0-100. Mayor puntuación = más adecuado para el objetivo.
Ingredientes
- huevos l
- espinacas frescas
- queso fresco batido 0%
- aove
- sal
- pimienta
Instrucciones
1
Bate las claras de huevo con sal y pimienta. Saltea las espinacas en una sartén con aove.
2
Vierte las claras sobre las espinacas. Cocina a fuego medio hasta que cuaje.
3
Añade una cucharada de queso fresco batido por encima antes de servir.
Tiempos
PreparaciónN/A
CocciónN/A
TotalN/A
