Desayunos
Tazón de Ricotta Cremosa con Tomate Cherry y Albahaca Fresca
Tiempo total: 10 min
Porciones: 1
280 kcal
Descripción
Un desayuno fresco y ligero, este tazón de ricotta cremosa es perfecto para empezar el día con energía y sabor. La combinación de la suavidad de la ricotta, la explosión de dulzura de los tomates cherry y el aroma de la albahaca fresca crea una experiencia deliciosa y nutritiva. Rico en proteínas, bajo en grasas y una excelente fuente de vitaminas y antioxidantes. Ideal para mantener la saciedad durante la mañana.
Puntuación Nutricional
⭐
General
2.4
🔥
Definición
2.8
💪
Volumen
2
⚡
Resistencia
1.9
* Puntuaciones de 0-100. Mayor puntuación = más adecuado para el objetivo.
Ingredientes
- 150g de ricotta baja en grasa
- 100g de tomates cherry, cortados por la mitad
- 1/4 taza de hojas de albahaca fresca, picadas o enteras
- 1 cucharadita de aceite de oliva virgen extra
- Sal y pimienta negra al gusto
- 1 rebanada de tostada integral (opcional)
Instrucciones
1
Coloca la ricotta en un tazón.
2
Añade los tomates cherry cortados por la mitad y las hojas de albahaca fresca.
3
Rocía con aceite de oliva virgen extra.
4
Sazona con sal y pimienta negra al gusto.
5
Sirve inmediatamente, acompañado de una tostada integral si lo deseas.
Tiempos
Preparación10 min
CocciónSin cocción
Total10 min
