Desayunos
Tazón de Requesón con Pera y Nueces
Tiempo total: 5 min
Porciones: 1
320 kcal
Descripción
Un desayuno refrescante y rico en proteínas, ideal para comenzar el día con energía y vitalidad. Este tazón combina la suavidad y cremosidad del requesón bajo en grasa con trozos dulces de pera fresca y el crujido saludable de las nueces. Es una opción nutritiva, saciante y fácil de preparar que te mantendrá satisfecho por más tiempo, perfecto para una dieta equilibrada y un estilo de vida activo y saludable.
Puntuación Nutricional
⭐
General
3.1
🔥
Definición
3.4
💪
Volumen
2.4
⚡
Resistencia
2.9
* Puntuaciones de 0-100. Mayor puntuación = más adecuado para el objetivo.
Ingredientes
- 150 g de requesón (cottage cheese) bajo en grasa
- 1 pera mediana, cortada en cubos
- 30 g de nueces picadas
- 1 cucharadita de miel (opcional)
- Una pizca de canela en polvo (opcional)
Instrucciones
1
En un tazón, coloca el requesón bajo en grasa.
2
Añade los cubos de pera fresca y las nueces picadas sobre el requesón.
3
Si lo deseas, rocía con una cucharadita de miel y espolvorea con canela.
4
Sirve inmediatamente y disfruta de este desayuno nutritivo.
Tiempos
Preparación5 min
CocciónSin cocción
Total5 min
