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Requesón con Melocotón en Rodajas y Menta
Tiempo total: 5 min
Porciones: 1
180 kcal
Descripción
Una merienda fresca y dulce que combina la proteína de lenta digestión del requesón, ideal para la saciedad, con la jugosidad y dulzura natural del melocotón. La adición de hojas de menta fresca no solo eleva el perfil de sabor con un toque aromático único, sino que también ofrece un elemento refrescante, perfecto para los días cálidos.
Puntuación Nutricional
⭐
General
2.9
🔥
Definición
4
💪
Volumen
1.5
⚡
Resistencia
1.9
* Puntuaciones de 0-100. Mayor puntuación = más adecuado para el objetivo.
Ingredientes
- 150g requesón (queso cottage) bajo en grasa
- 1 melocotón mediano (maduro, en rodajas)
- 5-6 hojas de menta fresca (picadas o enteras para decorar)
- Opcional: una pizca de canela o un chorrito de sirope de arce
Instrucciones
1
1. En un bol, colocar el requesón.
2
2. Disponer las rodajas de melocotón sobre el requesón.
3
3. Espolvorear con las hojas de menta fresca.
4
4. Si se desea, añadir una pizca de canela o un chorrito de sirope de arce. Disfrutar.
Tiempos
Preparación5 min
CocciónSin cocción
Total5 min
