Queso Cottage con Piña Fresca y Almendras Tostadas
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Queso Cottage con Piña Fresca y Almendras Tostadas

Tiempo total: 8 min
Porciones: 1
290 kcal

Descripción

Una merienda fresca y proteica que combina la cremosidad del queso cottage con la dulzura tropical de la piña fresca y el crujiente de las almendras tostadas. Esta combinación no solo es deliciosa, sino que también ofrece una excelente fuente de proteínas de digestión lenta y grasas saludables, lo que la convierte en una opción perfecta para mantener la saciedad y apoyar el crecimiento muscular. Un bocado exótico y saludable para tu día a día.

Puntuación Nutricional

General
3
🔥
Definición
3.5
💪
Volumen
2.3
Resistencia
2.4

* Puntuaciones de 0-100. Mayor puntuación = más adecuado para el objetivo.

Ingredientes

  • 150 g de queso cottage bajo en grasa
  • 100 g de piña fresca, cortada en dados
  • 15 g de almendras laminadas o picadas
  • Una pizca de coco rallado sin azúcar (opcional)

Instrucciones

1

En una sartén pequeña, tuesta las almendras a fuego medio-bajo durante 2-3 minutos, hasta que estén ligeramente doradas y aromáticas. Deja enfriar.

2

En un bol, coloca el queso cottage.

3

Añade los dados de piña fresca sobre el queso cottage.

4

Espolvorea las almendras tostadas por encima.

5

Si lo deseas, añade una pizca de coco rallado sin azúcar para un toque extra de sabor tropical. Sirve inmediatamente.

Tiempos

Preparación5 min
Cocción3 min
Total8 min

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