Desayunos
Pudín de Chía con Leche de Almendras y Fruta Fresca
Tiempo total: PT4H5M
Porciones: 1
300 kcal
Puntuación Nutricional
⭐
General
19
🔥
Definición
14
💪
Volumen
17
⚡
Resistencia
21
* Puntuaciones de 0-100. Mayor puntuación = más adecuado para el objetivo.
Ingredientes
- 3 cucharadas de semillas de chía
- 200ml de leche de almendras
- 100g de fruta fresca mixta
- 1 cucharadita de miel
- Canela
Instrucciones
1
Mezcla chía con leche y canela. Refrigera mínimo 4 horas o toda la noche.
2
Corta fruta fresca.
3
Sirve pudín con fruta y miel.
Etiquetas
pudínchíaovernightveganofrutadesayuno
Información Nutricional
Por porción
Calorías
300
kcal
Proteína
10
gramos
Carbos
38
gramos
Grasas
14
gramos
Fibra14g
Azúcar18g
Sodio140mg
Colesterol0mg
Tiempos
Preparación5 min
CocciónSin cocción
TotalPT4H5M
