Pudín de Chía con Proteína, Cúrcuma y Ralladura de Naranja
Descripción
Despierta tus sentidos con este exótico y nutritivo pudín de chía. Infusionado con los beneficios antiinflamatorios de la cúrcuma y el brillante aroma cítrico de la ralladura de naranja, este pudín no solo es delicioso, sino también un potente aliado para tu bienestar. La proteína adicional garantiza saciedad y apoyo muscular, convirtiéndolo en un desayuno perfecto para recuperar energías o un snack saludable en cualquier momento del día.
Puntuación Nutricional
* Puntuaciones de 0-100. Mayor puntuación = más adecuado para el objetivo.
Ingredientes
- 3 cucharadas de semillas de chía
- 250ml leche de almendras sin azúcar
- 1 scoop de proteína de vainilla (preferiblemente vegetal)
- 1/2 cucharadita de cúrcuma en polvo
- Ralladura de 1/2 naranja
- Edulcorante al gusto (eritritol, stevia, opcional)
Instrucciones
En un frasco o recipiente, combina las semillas de chía, la leche de almendras, la proteína de vainilla y la cúrcuma.
Añade la ralladura de naranja y el edulcorante si lo usas.
Remueve vigorosamente durante 1-2 minutos para asegurar que todos los ingredientes se mezclen y no haya grumos de chía.
Cubre el recipiente y refrigera durante al menos 4 horas, o idealmente toda la noche, hasta que el pudín espese.
Sirve frío y disfruta de este desayuno vibrante y lleno de nutrientes.
