Pechuga de Pollo al Horno con Pesto, Tomates Cherry y Calabacín en Espiral
Cenas

Pechuga de Pollo al Horno con Pesto, Tomates Cherry y Calabacín en Espiral

Tiempo total: 35 min
Porciones: 1
520 kcal

Descripción

Una cena ligera y llena de sabor, ideal para una alimentación saludable. La pechuga de pollo se hornea a la perfección con una capa de pesto casero, que le aporta un aroma irresistible. Se acompaña de tomates cherry dulces y calabacín cortado en espiral, creando una combinación fresca y nutritiva que te dejará satisfecho sin sentirte pesado. Perfecta para cualquier día de la semana.

Puntuación Nutricional

General
3.6
🔥
Definición
3.2
💪
Volumen
3.8
Resistencia
3.6

* Puntuaciones de 0-100. Mayor puntuación = más adecuado para el objetivo.

Ingredientes

  • 1 pechuga de pollo (aprox. 150-180g)
  • 2 cucharadas de pesto bajo en grasa
  • 100g de tomates cherry
  • 1 calabacín mediano, en espiral
  • 1 cucharadita de aceite de oliva virgen extra
  • Sal y pimienta negra al gusto

Instrucciones

1

Precalentar el horno a 200°C (400°F).

2

Sazonar la pechuga de pollo con sal y pimienta. Untar con el pesto.

3

Colocar el pollo y los tomates cherry en una bandeja de horno. Hornear durante 20-25 minutos, o hasta que el pollo esté cocido.

4

Mientras tanto, saltear el calabacín en espiral con aceite de oliva durante 3-5 minutos hasta que esté tierno pero crujiente.

5

Servir la pechuga de pollo horneada junto con los tomates cherry y el calabacín en espiral.

Tiempos

Preparación10 min
Cocción25 min
Total35 min

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