Chía Pudding con Cacao, Proteína y Frambuesas
Descripción
Este delicioso pudín de chía es una opción perfecta para un desayuno nutritivo y energizante. Preparado con leche vegetal, semillas de chía, cacao puro y proteína en polvo, es una explosión de sabor y beneficios. Las frambuesas frescas añaden un toque ácido y antioxidantes, mientras que la mezcla de ingredientes te mantendrá saciado y con energía durante toda la mañana, ideal para empezar el día con vitalidad y sin remordimientos.
Puntuación Nutricional
* Puntuaciones de 0-100. Mayor puntuación = más adecuado para el objetivo.
Ingredientes
- 2 cucharadas de semillas de chía
- 200 ml de leche de almendras sin azúcar
- 1 medida de proteína en polvo de chocolate (o vainilla)
- 1 cucharada de cacao puro en polvo
- 1 cucharadita de edulcorante (opcional)
- 80g de frambuesas frescas
Instrucciones
En un bol o vaso, mezcla las semillas de chía, la leche de almendras, la proteína en polvo, el cacao puro y el edulcorante (si usas).
Remueve bien para asegurar que no queden grumos y las semillas se hidraten uniformemente.
Cubre y refrigera durante al menos 2 horas, o preferiblemente toda la noche, para que el pudín espese.
Antes de servir, remueve de nuevo y decora con las frambuesas frescas.
