Bol de Yogur Griego con Mango Troceado, Granola sin Azúcar y Copos de Coco Tostado
Descripción
Un desayuno tropical y revitalizante, perfecto para un inicio de día fresco y lleno de energía. Este bol de yogur griego, rico en proteínas, se complementa con jugoso mango troceado, granola crujiente sin azúcar para un toque de fibra y copos de coco tostado que aportan un delicioso sabor y aroma. Es una opción deliciosa y saciante que te ayudará a mantenerte activo y concentrado durante toda la mañana, además de ser una excelente fuente de probióticos.
Puntuación Nutricional
* Puntuaciones de 0-100. Mayor puntuación = más adecuado para el objetivo.
Ingredientes
- 1 taza de yogur griego natural sin grasa
- 1/2 taza de mango fresco troceado
- 1/4 taza de granola sin azúcar
- 1 cucharada de copos de coco sin azúcar (para tostar)
- Opcional: unas hojas de menta para decorar
Instrucciones
Si los copos de coco no están tostados, tuéstalos ligeramente en una sartén seca a fuego medio durante 1-2 minutos, revolviendo constantemente hasta que estén dorados y fragantes. Ten cuidado de que no se quemen.
En un bol, vierte el yogur griego.
Distribuye el mango troceado y la granola sin azúcar sobre el yogur.
Espolvorea los copos de coco tostado por encima.
Decora con hojas de menta si lo deseas y sirve inmediatamente.
