Desayunos
Bol de Yogur Griego con Frutos Rojos, Semillas de Cáñamo y Miel
Tiempo total: 5 min
Porciones: 1
320 kcal
Descripción
Un desayuno rápido y delicioso cargado de probióticos para la salud intestinal, antioxidantes de los frutos rojos y ácidos grasos esenciales de las semillas de cáñamo. Esta opción refrescante y densa en nutrientes es ideal para un comienzo de día ligero pero satisfactorio, con un toque dulce de miel que realza todos los sabores.
Puntuación Nutricional
⭐
General
3.1
🔥
Definición
3.4
💪
Volumen
2.4
⚡
Resistencia
2.9
* Puntuaciones de 0-100. Mayor puntuación = más adecuado para el objetivo.
Ingredientes
- 170g de yogur griego natural sin grasa
- 1/2 taza de frutos rojos variados (frescos o congelados)
- 1 cucharada de semillas de cáñamo
- 1 cucharadita de miel pura (opcional)
Instrucciones
1
Vierta el yogur griego en un bol.
2
Agregue los frutos rojos por encima del yogur.
3
Espolvoree las semillas de cáñamo.
4
Si desea un toque extra de dulzura, rocíe con miel. Sirva y disfrute.
Tiempos
Preparación5 min
CocciónSin cocción
Total5 min
