Desayunos
Bol de Requesón con Melocotón, Proteína y Almendras Tostadas
Tiempo total: 5 min
Porciones: 1
320 kcal
Descripción
Disfruta de un desayuno refrescante y nutritivo con este bol de requesón cremoso, melocotones frescos y un toque de proteína extra. Las almendras tostadas añaden una textura crujiente y un sabor delicioso, haciendo de esta opción una forma fantástica de empezar el día con energía y saciedad, ideal para quienes buscan mantener una dieta equilibrada y rica en proteínas.
Puntuación Nutricional
⭐
General
3.5
🔥
Definición
4
💪
Volumen
2.7
⚡
Resistencia
2.8
* Puntuaciones de 0-100. Mayor puntuación = más adecuado para el objetivo.
Ingredientes
- 150g requesón (cottage cheese) bajo en grasa
- 1 melocotón mediano, cortado en cubos
- 1 cucharada de proteína en polvo de vainilla (opcional)
- 15g almendras laminadas, tostadas
- 1 cucharadita de miel o edulcorante (opcional)
Instrucciones
1
En un bol, combina el requesón con la proteína en polvo de vainilla, si la usas. Mezcla bien hasta que esté suave.
2
Añade los cubos de melocotón sobre el requesón.
3
Espolvorea las almendras tostadas por encima.
4
Si lo deseas, rocía con un poco de miel o tu edulcorante favorito antes de servir.
Tiempos
Preparación5 min
CocciónSin cocción
Total5 min
