Desayunos
Bol de Requesón con Higos Frescos, Nueces y Miel
Tiempo total: 5 min
Porciones: 1
500 kcal
Descripción
Disfruta de un desayuno energizante y lleno de sabor con este bol de requesón. Es una opción refrescante y rica en proteínas, ideal para mantenerte saciado. Combina el cremoso requesón con la dulzura natural de los higos frescos, el toque crujiente de las nueces y un hilo de miel pura. Un plato sencillo de preparar que te aportará nutrientes esenciales y un placer para el paladar, perfecto para un estilo de vida saludable.
Puntuación Nutricional
⭐
General
3.7
🔥
Definición
3.4
💪
Volumen
3.8
⚡
Resistencia
3.6
* Puntuaciones de 0-100. Mayor puntuación = más adecuado para el objetivo.
Ingredientes
- 1.5 tazas de requesón bajo en grasa
- 3 higos frescos, cortados en cuartos
- 2 cucharadas de nueces picadas
- 1 cucharada de miel pura
- Una pizca de canela (opcional)
Instrucciones
1
En un bol, coloca el requesón como base.
2
Dispón los higos frescos cortados y las nueces picadas sobre el requesón.
3
Rocía con la miel pura y, si lo deseas, espolvorea una pizca de canela.
4
Sirve y disfruta inmediatamente.
Tiempos
Preparación5 min
CocciónSin cocción
Total5 min
