Desayunos
Bocadillo de Pan de Centeno con Lomo y Aguacate
Tiempo total: N/A
Porciones:
420 kcal
Descripción
Un bocadillo completo y nutritivo, ideal para recargar energías de forma saludable.
Puntuación Nutricional
⭐
General
4
🔥
Definición
3
💪
Volumen
4
⚡
Resistencia
4
* Puntuaciones de 0-100. Mayor puntuación = más adecuado para el objetivo.
Ingredientes
- 2 rebanadas pan de centeno
- 100g lomo de cerdo
- 50g aguacate
- Lechuga, tomate
- Sal, pimienta
Instrucciones
1
Cocina el lomo de cerdo a la plancha hasta que esté dorado y cocido.
2
Tuesta ligeramente el pan de centeno. Unta el aguacate machacado en una rebanada.
3
Monta el bocadillo con el lomo, lechuga, tomate y la otra rebanada de pan.
Tiempos
PreparaciónN/A
CocciónN/A
TotalN/A
