Desayunos
Batido Proteico Verde Tropical
Tiempo total: 5 min
Porciones: 1
260 kcal
Puntuación Nutricional
⭐
General
19
🔥
Definición
15
💪
Volumen
16
⚡
Resistencia
22
* Puntuaciones de 0-100. Mayor puntuación = más adecuado para el objetivo.
Ingredientes
- 1 scoop de proteína (vainilla)
- 50g de espinacas
- 100g de mango congelado
- 100g de piña congelada
- 200ml de agua de coco
- 100ml de agua
- Hielo al gusto
Instrucciones
1
Lava las espinacas.
2
Coloca todos los ingredientes en una batidora: proteína, espinacas, mango, piña, agua de coco, agua y hielo.
3
Tritura a máxima potencia durante 1-2 minutos.
4
Sirve inmediatamente.
Etiquetas
batidoproteicoverdetropicalespinacasmango
Información Nutricional
Por porción
Calorías
260
kcal
Proteína
26
gramos
Carbos
38
gramos
Grasas
2
gramos
Fibra5g
Azúcar28g
Sodio200mg
Colesterol45mg
Tiempos
Preparación5 min
CocciónSin cocción
Total5 min
