Batido Proteico de Té Verde Matcha con Kiwi y Granola
Descripción
Un desayuno vibrante y lleno de antioxidantes para despertar tus sentidos y proporcionar una energía limpia y sostenida. Este bol de batido combina el potente té verde matcha con proteína en polvo, plátano congelado y un toque de espinacas para un impulso nutricional extra. Decorado con rodajas de kiwi fresco y granola crujiente, es una comida completa que ofrece energía duradera, beneficios para la concentración y una excelente fuente de vitaminas y minerales.
Puntuación Nutricional
* Puntuaciones de 0-100. Mayor puntuación = más adecuado para el objetivo.
Ingredientes
- 1 cucharadita de té verde matcha en polvo
- 1 scoop de proteína de vainilla o sin sabor
- 1 plátano congelado
- 1/2 taza de espinacas frescas
- 180 ml de leche de almendras sin azúcar (o más, según la consistencia deseada)
- 1 kiwi, pelado y en rodajas (para decorar)
- 2 cucharadas de granola baja en azúcar (para decorar)
Instrucciones
En una licuadora, combina el té matcha, la proteína en polvo, el plátano congelado, las espinacas frescas y la leche de almendras.
Licúa a alta velocidad hasta obtener una mezcla suave y homogénea. Si es necesario, añade un poco más de leche para alcanzar la consistencia deseada para un bol de batido.
Vierte el batido en un bol.
Decora con las rodajas de kiwi fresco y la granola.
Sirve inmediatamente para disfrutar de todos sus beneficios.
