Batido Energético de Proteínas con Remolacha y Frutos Rojos
Descripción
Un batido vibrante y nutritivo, perfecto para recuperar energía después del ejercicio o como una merienda saludable. La remolacha aporta nitratos beneficiosos para el rendimiento y los frutos rojos son ricos en antioxidantes. La proteína en polvo asegura una buena dosis para el mantenimiento muscular. Es fácil de preparar y delicioso, ideal para llevar.
Puntuación Nutricional
* Puntuaciones de 0-100. Mayor puntuación = más adecuado para el objetivo.
Ingredientes
- 100 ml leche de almendras sin azúcar
- 70 gramos remolacha cocida y pelada
- 50 gramos frutos rojos congelados
- 1 scoop proteína en polvo de vainilla o neutra
- 5 gramos semillas de chía
- Hielo al gusto
Instrucciones
1. Colocar la leche de almendras, la remolacha cocida, los frutos rojos congelados, la proteína en polvo y las semillas de chía en una licuadora.
2. Añadir unos cubos de hielo si se desea una consistencia más fría y espesa.
3. Licuar todos los ingredientes hasta obtener una mezcla suave y homogénea.
4. Servir inmediatamente y disfrutar de esta merienda energética y saludable.
