Desayunos
Batido Energético de Plátano y Dátiles con Leche de Almendras
Tiempo total: N/A
Porciones: 1
340 kcal
Ingredientes
- 1 plátano maduro
- 3 dátiles Medjool (sin hueso)
- 200ml de leche de almendras sin azúcar
- 1 cucharada de mantequilla de almendras
- 1/2 cucharadita de canela
- 100ml de agua
- Hielo al gusto
Instrucciones
1
Pela el plátano y deshuesalos dátiles.
2
Coloca todos los ingredientes en una batidora: plátano, dátiles, leche de almendras, mantequilla de almendras, canela, agua y hielo.
3
Tritura a máxima potencia durante 1-2 minutos hasta obtener una textura cremosa.
4
Prueba y ajusta la dulzura o consistencia si es necesario.
5
Sirve inmediatamente en un vaso grande.
Etiquetas
batidoplátanodátilesenergéticodesayunovegano
Tiempos
PreparaciónN/A
CocciónN/A
TotalN/A
